「PCの動作が重い」の原因がメモリ不足である場合、メモリ増設は数千円〜で体感が劇的に変わる、最も費用対効果の高いアップグレードです(SSD換装と並ぶ二大改善策です)。
この記事では、増設すべきかの見極め方、失敗しないメモリの選び方、実際の手順と注意点を解説します。
本当にメモリ不足?まず確認

動作が重い原因はメモリ以外(ストレージ、CPU、ソフトの問題)のこともあります。タスクマネージャー(Ctrl+Shift+Esc)の「パフォーマンス」→「メモリ」で、普段の作業中の使用率が常に80%を超えているかを確認してください。50%前後で重いなら、原因は別にあります。高速化設定の記事やSSD換装の検討が先です。
どれだけ積むべきか
| 用途 | 推奨容量 |
|---|---|
| Web・Office中心の一般利用 | 16GB(現在の標準) |
| タブを大量に開く・オンライン会議しながら作業 | 16〜32GB |
| 写真・動画編集、仮想マシン、ゲーム | 32GB〜 |
| 8GBのPCを使用中 | 16GBへの増設で体感が大きく変わります |
失敗しない選び方:3つの確認
- 規格(最重要):DDR4とDDR5には互換性がありません。「PC型番+メモリ増設」で検索するか、メモリメーカーの対応検索ツールで適合品を調べます。ノートPC用(SO-DIMM)とデスクトップ用(DIMM)の違いにも注意
- 空きスロットの有無:特にノートPCは、スロットがない(基板直付けで増設不可)機種が近年増えています。購入前に必ず確認を
- 2枚1組で同容量:同じ容量2枚で動作させる(デュアルチャネル)ほうが性能を発揮できます。既存1枚に追加する場合は、同規格・同容量が理想です
増設不可の機種だった場合は、不要な常駐ソフトの削減とSSD換装で改善を図るか、買い替え時にメモリ16GB以上を選ぶのが現実解です(ノートPC選びの記事参照)。
増設手順(デスクトップの例)

- 準備:電源を切り、コンセントを抜いて数分放置。金属部分に触れて体の静電気を逃がす
- ケースを開ける:マザーボード上のメモリスロットを確認。2枚挿すときは、マニュアル指定のスロット(多くは1つ飛ばしの同色)へ
- 装着:スロット両端のツメを開き、メモリの切り欠きの向きを合わせ、両端を均等に押し込む。「カチッ」とツメが閉じれば装着完了
- 確認:起動後、タスクマネージャーで容量が増えていればOK
ノートPCは機種ごとに裏蓋の開け方が異なり、開封がメーカー保証に影響する場合もあります。保証期間内の機種や自信のない場合は、PC専門店の増設サービスを使うのも堅実な選択です。
注意点まとめ
- 静電気は大敵:冬場は特に注意。作業前の放電を習慣に
- 認識しないときは:挿し直し(最も多い原因は差し込み不足)→1枚ずつ試す→スロットを変える、の順で切り分け
- 規格違いは動きません:返品条件を確認してから購入を
- 中古メモリ:安価ですが動作保証の有無を確認。初心者は新品+相性保証付きの店が安心です
よくある質問
Q. メモリを増やせばPCは何でも速くなりますか?
A. 速くなるのは「メモリ不足が原因の遅さ」だけです。起動やファイル読み込みの遅さはストレージ(HDD→SSD)、処理そのものの遅さはCPUがボトルネックです。まずタスクマネージャーで原因を特定しましょう。
Q. 32GBも必要ないのに16GB×2が安く売っています。多い分には問題ない?
A. 問題ありません。使わない分のメモリが悪さをすることはなく、将来の余裕になります。価格差が小さいなら大きい方を選ぶのは合理的です。
Q. 増設したのに使用率が高いままです。
A. ブラウザは空きメモリを積極的に使う設計のため、使用率自体は高く見えることがあります。体感が改善していれば正常です。改善がなければ、常駐ソフトの見直しやストレージ側の確認へ進みましょう。
まとめ
メモリ増設は「タスクマネージャーで不足を確認→規格と空きスロットを調査→2枚1組で装着」の3段階。準備さえ正しければ、作業は10分で終わり、8GB→16GBの変化は多くの人がはっきり体感できます。重いPCに悩んでいるなら、買い替えの前に検討する価値ある選択肢です。
